Először is, a leves, bár laktató, sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a főételek. Másodszor, a leves megkönnyíti az emésztést a gyomorban és a belekben. Az […]
A só egészségügyi hatásai
Milyen előnyei vannak a sajtnak?
A sajt D-vitamint tartalmaz, amely más élelmiszerekben ritkán található meg, és 100 grammja fedezi a napi kalciumszükségletet. Kalóriatartalmának köszönhetően energiát ad, és hosszú időre biztosítja […]