A kefirben található tejsavbaktériumoknak már régóta bizonyítottan nyugtató hatása van. A kefir emellett triptofán aminosavat is tartalmaz, amely segít a szerotonin, a „boldogsághormon” termelésében, amely […]
Hogyan kerüljük el a túlevést?
Ehetek fagylaltot, ha fáj a torkom?
Megteheti Ha fáj a torkod, nem kell tovább irritálnod. Válasszon „puha” finomságokat – ne tartalmazzon savas adalékanyagokat, dióféléket, magvakat vagy csokoládédarabkákat. Ne fogyasszon túl sokat: […]